生理痛が改善する方法

生理痛 ツボ

生理痛はツボを押すことでやわらいだりするようです。内くるぶしの下、指一本分下に「照海」というツボがあります。血液の循環のバランスが崩れている人のためのツボです。
膝の皿の内側の上、指3本分上の部分のツボは「血海」というツボで血の流れを良くします。
くるぶしとアキレス腱の近くに、婦人科系によく効く「三陰交」というツボがありますが、このツボは他のツボを試してみてあまり効かないと思ったときに押すと効果が感じられるツボです。くるぶしの内側に指を4本当ててみて一番上の指が当たった場所の少し後ろにあるくぼみを押します。
これらのことからツボを押すことによって、血液の流れを改善し、体のバランスを整える効果があるようです。